Este tipo de abuso emocional le puede pasar a cualquiera que esté en una relación de pareja. Los abusadores hacen gaslighting para mantener el control dentro de la relación y hacer que sus víctimas duden y se sientan mal. Además, …

Cuando nuestro cuerpo no nos gusta y esto nos genera malestar en lo primero que pensamos es en cambiar nuestro cuerpo, porque creemos que eso es lo que está mal, y nada más. Contenido de la publicación 1 ¿Por qué …

Los pensamientos son poderosos. Tus pensamientos se convierten en tu realidad. Lo que sea que tengas en mente de manera constante es exactamente lo que experimentarás en tu vida.  ¿Cómo hacer de tus pensamientos tus aliados y cómo no darle mil vueltas …

El trastorno límite de la personalidad es un problema de la salud mental que impacta la forma en que piensas y sientes acerca de ti mismo y de los demás. Conoce sus síntomas, qué lo causa y cuáles son los tratamientos más …

Dejar atrás el pasado no es fácil, especialmente cuando estamos programados para aferrarnos a la certeza, pero hacerlo no ayuda. En este artículo te explicamos nueve formas en las que puedes aprender a dejar atrás el pasado para siempre y seguir …

La meditación es una de las prácticas que más beneficios me han aportado en los últimos años. En este artículo, inspirado por Víctor Real de la web fitnessreal.es, te explicaré por qué es importante meditar, qué beneficios ofrece y cómo …